блог о счастье
Как наладить отношения с окружающими в 2024?
Каждый человек — социальное существо, поэтому желание строить отношения является одной из наших основных потребностей. От того, насколько развиты наши отношения с окружающими, очень сильно зависит наше самочувствие. Для одних важнее отношения с самыми близкими, для других — с рабочим коллективом и многочисленными знакомыми. Ранее мы подробно рассказывали о взаимосвязи личности и отношений, а в данной статье мы предлагаем Вам пару советов, которые помогут улучшить отношения
как с одними, так и с другими, давайте приступим!
как с одними, так и с другими, давайте приступим!
Учитесь активно слушать
Успех многих отношений очень сильно зависит от того, насколько люди умеют внимательно слушать друг друга. Если Вы имеете привычку постоянно говорить только о себе и своих проблемах, Вам стоит задуматься над тем, чтобы научиться слушать собеседника и давать ему возможность выговориться, ведь в диалоге очень важен баланс.
Включитесь в проблемы другого человека, выслушайте его и поддержите. Но если Вы, напротив, любите отмалчиваться и постоянно только и делаете, что слушаете собеседника, Вам стоит начать включаться в диалог, иначе такие отношения в итоге станут в тягость именно Вам.
Включитесь в проблемы другого человека, выслушайте его и поддержите. Но если Вы, напротив, любите отмалчиваться и постоянно только и делаете, что слушаете собеседника, Вам стоит начать включаться в диалог, иначе такие отношения в итоге станут в тягость именно Вам.
Последите за своим поведением
Если Вы часто получаете негативный отклик на свое поведение, может быть стоит задуматься, что Вы делаете не так и чем можете злить, обижать или ранить окружающих людей. Негативная реакция не возникает из ниоткуда. Хорошим быть для всех не получится, да и делать этого совсем не нужно, но обратить внимание на отношения с теми, кто для Вас важен, стоит.
Будьте более снисходительны к окружающим
Окружающие люди очень часто могут вести себя не так, как нам хотелось бы. Это может злить нас или расстраивать, но есть ли в этом на самом деле смысл? Все люди разные и мы не можем заставлять их соответствовать нашим ожиданиям. Попробуйте принимать людей вокруг Вас такими, какие они есть, понимая их поступки и относясь к ним снисходительно.
Как только Вы начнете это делать, Вы увидите, что стали реже испытывать негативные эмоции, а люди стали больше к Вам тянуться.
Почаще заводите новые знакомства
В какой-то момент из-за сильной занятости или других причин мы можем перестать заводить новые знакомства, но общение с новыми людьми — залог саморазвития, более того, общение с новыми людьми может помочь в поддержании старых связей, ведь в таком случае Вы не будете успевать надоедать друг другу.
Начните уделять больше времени своему партнеру
Как часто Вы вместе со своим партнером ходите на свидания или какие-то совместные мероприятия? Нередко бывает так, что когда люди сильно сближаются или начинают жить вместе — они перестают проводить досуг друг с другом, разбегаясь по своим друзьям. Такие отношения могут не продлиться долго. Если Вы чувствуете, что прежние чувства начали угасать — начните уделять своему партнеру больше времени в новом году, это поможет сделать вас обоих более счастливыми.
Не забывайте благодарить людей
Каждый день мы что-то делаем для окружающих, а они что-то делают для нас. Это могут быть небольшие мелочи, но именно из них складывается наше комфортное существование. Не забывайте благодарить людей за то, что они делают для Вас, ведь благодарность никогда не бывает лишней.
Чаще говорите о чувствах тем, кого любите
Как часто Вы говорите любимым людям о своих чувствах? Многие в рутине повседневных дел перестают говорить друг другу о том, что они значат в их жизни. Это в том числе может негативно сказаться на любых отношениях. Проявите больше тепла и оно начнет возвращаться Вам.
Больше времени проводите с теми, кого Вы уважаете
Чтобы чувствовать себя счастливо, важно хотя бы иногда находиться в окружении людей, которыми Вы восхищаетесь и которых уважаете, благодаря этому Вы сможете учиться тому, что важно для Вас и будете чувствовать себя лучше.
Не забывайте уделять время себе
Чтобы благополучно общаться с окружающими, важно уделять время себе. Не забывайте обращать внимание на свои внутренние потребности. Если Вы чувствуете потребность в том, чтобы уединиться на время и побыть в одиночестве — в этом нет ничего плохого, сделайте это, и тогда Вы почувствуете, что у Вас появилось больше сил, чтобы налаживать отношения с теми, кто вокруг Вас. Подробнее о взаимосвязи отношений и личного здоровья можно прочесть в этой статье.
Давайте перейдем к выполнению домашнего задания. В этот раз оно будет содержать два вида заданий, первый — для налаживания отношений с близкими:
Каждый день следующего месяца находите в своем партнере что-то приятное и позитивное и записывайте это.
В конце месяца обязательно поделитесь своими наблюдениями и предложите повторить с Вами.
Заведите список занятий, которые Вы могли бы делать вместе и начните постепенно проходить его.
Обязательно находите время для совместного времяпровождения хотя бы раз в неделю. Занятия могут быть совершенно разными, например, можно мастерить поделки друг для друга и в конце каждого раза дарить их друг другу.
Каждый день говорите своим близким «я тебя люблю».
Сходите со своим партнером на необычное и непривычное свидание.
Далее давайте посмотрим задания для налаживания отношений с окружающими:
Каждую неделю постарайтесь заводить одно новое знакомство, постарайтесь сделать так, что это были максимально разные люди.
Попробуйте не обижаться на людей на протяжении всего месяца, вместо это постарайтесь понять их мотивы.
Перестаньте делать выводы о людях по первому впечатлению, которое у Вас сложилось.
Начните внимательно относиться к своим собеседникам, постарайтесь активно их слушать, постарайтесь о каждом узнать что-то новое, даже если Вам кажется, что Вы про человека знаете все.
Составьте список людей, которые делали Вам добро, но Вы, по какой-то причине забыли их поблагодарить и постарайтесь исправить это.
Надеемся, что в новом году Вам удастся добиться от отношений с окружающими того, что будет для Вас приятно.